Doping

Mañana el entreno promete. Promete tanto que incluso vamos a empezar a incluir sustancias dopantes como, por ejemplo, bebida isotónica, geles energéticos, etc. En definitiva productos dopantes cuya función es evitar que nos deshidratemos.

Es cierto que a las 06:30 de la mañana no hace demasiado calor, pero vamos abrigaditos y empezamos a sudar a los 5 minutos. En fin, que hay que empezar a incluir líquidos porque las tiradas van siendo más largas y hay que hacer las cosas como Dios manda.

Ayer salí con los compañeros del club de corredores y disfruté como un enano. Carlos, el entrenador, nos tenía preparados 14 cambios de ritmo que nos dejaron un poquito tocados. El ejercicio consistía en correr 1 minuto a un ritmo más rápido que el que solemos hacer habitualmente el km y 1 minuto trotando para recuperar. Me lo tomé tan en serio, que aunque suelo hacer el km en torno a 4´30", hice los 14 cambios por debajo de los 4´, llegando incluso en uno de ellos a alcanzar un ritmo de 3´11"/km.

Para mañana tenemos 18 km aproximadamente. Vamos a salir 1h30´ y, supongo que terminaremos haciendo esa distancia. La verdad es que los días de gimnasio cuando llego al curro voy como si fuese una persona nueva.

Para ir terminando, mi recuerdo va hoy para "La Locomotora Humana", el gran Emil Zatopek. Zatopek fue un atleta checoslovaco que dominó las pruebas atléticas de fondo en la década de los 40, ganando la medalla de oro en maratón en los juegos olímpicos de Helsinki.

Pues nada, como dirían los inglesés: with this and a cake untill tomorrow at eight. Ciao